Hacerse las preguntas adecuadas promueve el pensamiento curioso y te ayuda a resolver problemas
Cuando estés frente a una situación que no sabés cómo resolver, podés hacerte estas preguntas:
¿Hay algo que te gustaría hacer, pero no te atrevés?
El tema que hoy nos convoca es invitarte a enfrentar tus miedos.
¿Para qué? Para que te atrevas a hacer lo que realmente deseás.
Todos tenemos sueños que queremos conquistar, o metas a las que queremos llegar, pero solemos quedarnos solo en el deseo, porque nos encontramos atrapados en la inseguridad y en el temor a lo desconocido.
Cómo abordo la autoestima desde la SOCIOTERAPIA
La autoestima es el pilar fundamental sobre el cual construimos nuestra vida, es el cimiento de nuestra existencia. Es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos y juicios que tenemos sobre nosotros mismos que impacta directamente en todos los órdenes de nuestra vida. Determina la persona que elegimos como pareja, la carrera que estudiamos, el trabajo que conseguimos, los amigos que frecuentamos y los proyectos que emprendemos.
La autoestima es la mejor fórmula de belleza
Aquello en lo que se fija la atención es lo que crece y se consolida.
Siempre lo repito y no voy a dejar de hacerlo.
Y cuando de autoestima se trata, es importante que tu atención se fije en pensamientos positivos hacia vos misma.
Situaciones provocadoras de la vida
La crisis es una situación que nos avisa que ha llegado el momento de hacer un cambio en algo, que es la hora de tomar una decisión, pero depende mucho de la actitud de la persona ante una circunstancia en particular.
Siempre hemos de aspirar a la estrella más alta
Te ayudo a encontrar tu lugar en el mundo, a generar abundancia haciendo lo que te gusta, a sanar tu cuerpo y tu mente acompañándote a realizar un trabajo personal sobre las creencias, los pensamientos, la gestión de emociones, etc., a aumentar tu círculo de amistades e influencia, y a elevar tu autoestima, poder personal y confianza en vos misma.
Quiero un cambio en mi vida, ¿por dónde empiezo?
Creeme que es la pregunta del millón. La escucho siempre en las consultas y en los espacios de taller.
Cuando nos planteamos la necesidad de revisar y posiblemente cambiar algo de nuestra vida, nos encontramos con una traba: no sabemos por dónde empezar, cuál es el primer paso. Entonces nos quedamos donde estamos, aunque no estemos tan cómodas.
Invertir en uno mismo…
Cuando estamos en crisis, cuando todo va mal o no sale como quiero, cuando la situación se complicó, es cuando más tengo que buscar herramientas que me ayuden a revisar lo que está pasando, a interpretar de una manera diferente lo que ocurre, a buscar alternativas de solución, a tomar decisiones acertadas que me saquen del pozo.
3 situaciones de la vida donde podés aplicar la socioterapia
Las herramientas que te provee la socioterapia se aplican en todas las áreas de la vida, y en todas las situaciones que te toquen atravesar.
«Ser» para «saber hacer» y «saber estar». Todo un desafío
Si de verdad querés mejorar o cambiar algún aspecto de tu vida, lo primero que tenés que hacer es trabajar en tu manera de ser, tomar contacto con tu ser interior.