Aprender es dibujar nuevos límites
Aprender es dibujar nuevos límites.
Aprender es poder hacer hoy lo que ayer no podía o no sabía.
Aprender es acortar la distancia que hay entre el momento actual y el deseado.
¿Qué te está deteniendo para lograr eso que quieres?
Muchas veces te encontrás soñando con metas y deseos que te iluminan el camino. Sin embargo, no avanzás. ¿Te has detenido a considerar qué obstáculos invisibles podrían estar frenando tu avance?
Es una buena pregunta, ¿no te parece?
¿Cómo trabajo un proceso de cambio desde la Socioterapia?
Frente a la situación de cambio, uno de los abordajes posibles desde la Socioterapia es estimular lo que llamamos “el lenguaje de cambio”.
¿Qué recursos necesitás desarrollar?
Alcanzar el bienestar es un viaje continuo que requiere el cultivo de diversos recursos para navegar por las aguas cambiantes de la vida. Cada uno de nosotros es un marinero en este viaje, y la brújula hacia el bienestar se compone de diferentes habilidades y herramientas.
3 pasos para que pongas “pausa” cuando recibís un estímulo negativo que te hace sentir mal
Aprender a responder asertivamente frente a situaciones difíciles o desequilibrantes es una materia obligada en nuestra vida.
Te enseño 3 pasos para que pongas pausa cuando recibís un estímulo negativo que te hace sentir mal
¿Cómo cambiaría tu vida si realmente creyeras en vos?
Creer en uno mismo es una de las fuerzas más poderosas que podemos cultivar en nuestra vida. Es la confianza interna en nuestras capacidades, valores y potencialidades que nos impulsa a perseguir nuestros sueños y alcanzar nuestras metas, incluso cuando enfrentamos desafíos y obstáculos en el camino.
¿Qué recursos necesitás desarrollar para alcanzar tu bienestar?
¿Qué recursos tenés ya?
Alcanzar el bienestar es un viaje continuo que requiere el cultivo de diversos recursos para navegar por las aguas cambiantes de la vida. Cada uno de nosotros es un marinero en este viaje, y la brújula hacia el bienestar se compone de diferentes habilidades y herramientas.
3 Beneficios que trae a tu vida hacer una mejora o un cambio
Crecimiento personal
Flexibilidad
Progreso
Cuando decidís mejorar o cambiar algún aspecto de tu vida, te hacés más grande, crecés, te volvés más flexible, un mundo de posibilidades y oportunidades se abre ante vos. Y el progreso es una consecuencia de ese cambio.
Hacerse las preguntas adecuadas promueve el pensamiento curioso y te ayuda a resolver problemas
Cuando estés frente a una situación que no sabés cómo resolver, podés hacerte estas preguntas:
¿Hay algo que te gustaría hacer, pero no te atrevés?
El tema que hoy nos convoca es invitarte a enfrentar tus miedos.
¿Para qué? Para que te atrevas a hacer lo que realmente deseás.
Todos tenemos sueños que queremos conquistar, o metas a las que queremos llegar, pero solemos quedarnos solo en el deseo, porque nos encontramos atrapados en la inseguridad y en el temor a lo desconocido.